Kako podići trombocite u krvi: mogu li prirodni lijekovi pomoći?

Sadržaj:

Kako podići trombocite u krvi: mogu li prirodni lijekovi pomoći?
Kako podići trombocite u krvi: mogu li prirodni lijekovi pomoći?

Video: Kako podići trombocite u krvi: mogu li prirodni lijekovi pomoći?

Video: Kako podići trombocite u krvi: mogu li prirodni lijekovi pomoći?
Video: How to Improve Platelet Count? | Best Diet to improve Platelet Count ✅Normal/High/Low Platelet Count 2024, Marš
Anonim

Trombociti su odgovorni za zgrušavanje krvi, važnu funkciju u zacjeljivanju rana. Kada je broj prenizak (trombocitopenija), zgrušavanje će biti nedovoljno, uzrokujući pojavu modrica ili krvarenja čak i pri malim udarcima. Ovo stanje nastaje zbog temeljnog zdravstvenog problema ili zbog kemoterapije; sve zvuči zastrašujuće, ali na sreću to je stanje koje se može liječiti i koje će vam omogućiti normalan oporavak. Međutim, ne postoji način da se sami liječite ili koristite prirodne metode; pri najmanjim znakovima trombocitopenije, što prije se obratite liječniku kako bi se primijenilo pravilno liječenje. Nakon toga, dovoljno je usvojiti neke mjere kako ne bi došlo do „recidiva“.

korake

Metoda 1 od 3: Korištenje medicinskih tretmana

Neke prirodne metode mogu čak pomoći, ali nizak broj trombocita zahtijeva stručnu medicinsku pomoć. Tačna vrsta liječenja ovisit će o uzroku; ako je stanje trombocitopenije blago, stručnjak može pratiti samo vaše stanje, preporučujući vam da izbjegavate aktivnosti u kojima postoji veća vjerojatnost ozljeđivanja. U teškim situacijama mogu se koristiti dolje navedene terapije.

Prirodno povisite razinu trombocita u krvi Korak 1
Prirodno povisite razinu trombocita u krvi Korak 1

Korak 1. Posavjetujte se s liječnikom ako primijetite znakove niskog broja trombocita

Ovaj poremećaj ima neke simptome koje možete primijetiti; najčešće su pojava modrica od svjetlosnih udara, malih crvenih mrlja ispod površine kože zbog krvarenja, urina ili krvave stolice, menstrualni tok jači od normalnog i umor. Zakažite termin što je prije moguće ako primijetite bilo koji od ovih simptoma.

  • Čak i ako nemate trombocitopeniju, to su znakovi da postoji neki drugi problem u vašoj krvi. Stoga je liječnička konsultacija neophodna.
  • Ako patite od bilo koje vrste rane i ne možete zaustaviti krvarenje, odmah nazovite SAMU (192) ili idite u najbližu hitnu pomoć.
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 2
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 2

Korak 2. Dajte kortikosteroide za usporavanje uništavanja trombocita

U manje teškim slučajevima ovo je obično prvi korak u liječenju niskog broja trombocita. Kortikosteroidi ih štite, održavaju ih duže u životu i povećavaju broj. Uzimajte dozu striktno prema lekarskom receptu kako bi terapija bila efikasna.

  • Osim toga, pružatelj usluga može pribjeći upotrebi steroida ako je problem posljedica imunološkog poremećaja.
  • Najčešći nuspojave kortikosteroida su: promjena raspoloženja, povećan apetit, zadržavanje tekućine, visok krvni tlak i blago povećanje tjelesne težine. Svi bi trebali nestati nakon prestanka upotrebe lijeka.
  • Ponekad vam se broj trombocita može ponovno smanjiti nakon što prestanete uzimati kortikosteroid, pa će vaš liječnik možda pokušati drugi tretman ako se to dogodi.
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 3
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 3

Korak 3. U teškim stanjima bit će vam potrebna transfuzija trombocita

Slično kao i transfuzija krvi, ova je terapija rezervirana za ozbiljne slučajeve trombocitopenije. Tijekom ovog postupka, koji se obično izvodi u bolnici, liječnik će umetnuti intravenoznu cijev u krvni sud i prenijeti zdrave trombocite u tijelo, stabilizujući nivo i sprječavajući pogoršanje stanja.

  • Ovo može biti i najbolja opcija kod pacijenata koji imaju neko krvarenje, bilo unutarnje ili vanjsko. Novi trombociti mogu pomoći zgrušavanju krvi, zaustavljajući krvarenje.
  • Ako imate autoimunu bolest ili zdravstveni problem, može biti potrebno nekoliko transfuzija kako bi se broj trombocita održao na zdravom nivou.
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 4
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 4

Korak 4. Podvrgnite se operaciji uklanjanja slezene u slučaju primarne imunološke trombocitopenije (idiopatska trombocitopenična purpura ili ITP)

Javlja se kada slezena proizvodi previše antitijela, uzrokujući uništavanje krvnih pločica, odnosno, to je autoimuna bolest. Moguće je živjeti bez slezene, pa je glavni tretman za ITP uklanjanje slezene (splenektomija). Pripremite se za postupak prema uputama liječnika i slijedite postoperativnu njegu kako biste izbjegli infekcije.

  • Danas se splenektomija radi pomoću kamera i malih instrumenata, što znači da je mnogo manje invazivna nego što je bila u prošlosti. Vrlo je vjerojatno da ste hospitalizirani samo 24 sata ili otpušteni istog dana; međutim, ako je operacija otvorena, možda ćete morati ostati u bolnici dva do šest dana.
  • Uklanjanje slezene učinit će vas podložnijima infekcijama. Poduzmite sve potrebne mjere kako biste održali imunološki sistem jakim, odmarali se, usvajali uravnoteženu prehranu i redovito vježbali.

Metoda 2 od 3: Znati kako izbjeći ozljede

Nakon odgovarajućeg liječenja slijedite neke upute za upravljanje stanjem. To zahtijeva pažljive svakodnevne promjene koje će biti korisne za vaše cjelokupno zdravlje. Pacijenti s trombocitopenijom trebali bi učiniti sve kako bi izbjegli posjekotine, ozljede i rane kako ne bi došlo do krvarenja. Kad se broj trombocita poveća, možete se vratiti uz uobičajene aktivnosti uz dopuštenje liječnika.

Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 5
Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 5

Korak 1. Konzumacija alkohola treba biti umjerena

Pretjerivanje može biti štetno za jetru i smanjiti broj trombocita, pa dok se borite protiv trombocitopenije, smanjite konzumaciju alkoholnih pića.

Kada dođe do oštećenja jetre ili ponovljene trombocitopenije, liječnik može predložiti prestanak upotrebe alkoholnih pića. Slijedite upute za dobrobit svog zdravlja

Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 6
Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 6

Korak 2. Izbjegavajte davanje NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova) ili lijekova za razrjeđivanje krvi

Postoje lijekovi koji mogu dodatno smanjiti broj trombocita i povećati rizik od krvarenja. Najčešći su nesteroidni protuupalni lijekovi poput aspirina ili ibuprofena; prije upotrebe ovih lijekova bez recepta posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Također je važno razgovarati sa svojim stručnjakom prije upotrebe bilo kakvih biljnih ili dijetetskih dodataka. Neki od njih također razrjeđuju krv, poput buhača, ginsenga, đumbira i ginka

Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 7
Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 7

Korak 3. Nemojte se baviti sportom niti raditi aktivnosti koje bi mogle uzrokovati modrice

Sve dok broj trombocita ne bude pod kontrolom, bit ćete podložni unutarnjem ili vanjskom krvarenju čak i od jednostavnih posjekotina ili ozljeda. Stoga izbjegavajte kontaktne sportove i budite oprezni pri obavljanju drugih fizičkih aktivnosti, poput trčanja. Klizanje i udaranje glavom može uzrokovati vrlo ozbiljne ozljede. Teško se nositi s ovim, pogotovo ako ste aktivni, ali važno je da se čuvate.

  • Neke aktivnosti, poput biciklizma i trčanja, čak se mogu obavljati, ali prvo se posavjetujte s liječnikom.
  • Zapamtite, ne morate imati otvorenu leziju da biste doživjeli unutrašnje krvarenje. Bilo koje primjetne modrice ili ozbiljan udar tijekom sporta zahtijevat će specijalističku njegu kako bi se osiguralo da nije došlo do ozbiljnijih ozljeda.
Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 8
Prirodno povećajte nivo trombocita u krvi Korak 8

Korak 4. Nikada ne zaboravite da vežete pojas dok se vozite u automobilu

Čak i manje nezgode mogu dovesti do unutarnjeg krvarenja, stoga poduzmite neke mjere kako biste se zaštitili, ne zaboravljajući, na primjer, vezati pojas.

Nakon prometne nesreće, čak i bez većih posljedica, otiđite liječniku i podvrgnite se testovima. Možda postoji neko unutrašnje krvarenje koje niste primijetili

Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 9
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 9

Korak 5. Zaštitite se prilikom rukovanja alatom i noževima

Svaki mali rez može uzrokovati obilno krvarenje kod osoba s trombocitopenijom. Nosite teške rukavice pri preuzimanju noževa, škara, odvijača ili bilo kojeg drugog alata koji vam može nauditi, spriječiti rane i posjekotine.

Metoda 3 od 3: Prehrana za poboljšanje broja trombocita

Hrana je osnovni dio zdravlja. Nema mnogo hrane ili hranjivih tvari koje izravno povećavaju broj trombocita, ali postoje vitamini koji poboljšavaju kapacitet proizvodnje krvnih stanica i potiču brže zarastanje rana. Sve ove mjere od velike su pomoći svakom pojedincu s ovim poremećajem.

Prirodno povisite razinu trombocita u krvi Korak 10
Prirodno povisite razinu trombocita u krvi Korak 10

Korak 1. Unosite dovoljno vitamina B9 i B12

Nedostatak folata (B9) i B12 može dovesti do niskog broja trombocita. Preporučuje se unos oko 200 mcg B9 i 1,5 mcg B12 svaki dan; oba vitamina mogu se dobiti iz zelenog lisnatog povrća, peradi, crvenog mesa, jaja, mliječnih proizvoda, mahunarki i ribe.

  • Nedostatak vitamina je rijedak kod onih koji imaju uravnoteženu prehranu. Vrlo je vjerojatno da ne morate unositi velike promjene u prehranu da biste dobili ove hranjive tvari.
  • Ako imate nedostatak vitamina, to bi mogao biti simptom drugog zdravstvenog poremećaja, poput anemije ili infekcije. Ljekar će propisati dodatne pretrage nakon što otkrije nedostatak vitamina B.
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 11
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 11

Korak 2. Ojačajte koštanu srž vitaminom D

Ovo tkivo proizvodi nova crvena krvna zrnca, a vitamin D je važan za pravilno funkcioniranje ovog dijela tijela. Preporučuje se unos 8, 5 do 10 mcg vitamina D dnevno, koji se može naći u mliječnim proizvodima, crvenom mesu, ribi, jajima i obogaćenoj hrani.

  • Telo takođe proizvodi vitamin D kada je okupano sunčevom svetlošću, pa ostanite napolju kad god je to moguće.
  • Nedostatak vitamina D češći je jer ga nema u većini namirnica, pa je moguće da će vam ljekar preporučiti uzimanje dnevnih suplemenata.
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 12
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 12

Korak 3. Potaknite ljekovitost tijela uzimanjem vitamina C

Ne povećava izravno broj trombocita, već sposobnost tijela da zacijeli rane i ozljede, što je vrlo važno za svakoga tko pati od poremećaja poput trombocitopenije. Dakle, unosite puno vitamina C kako bi se posjekotine brže zacijelile.

Agrumi, paprika, zeleno lisnato povrće i bobice dobri su izvori vitamina C. Preporučena dnevna količina je 40 mg, što odgovara 1 ili 2 porcije povrća

Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 13
Prirodno povisite nivo trombocita u krvi Korak 13

Korak 4. Poboljšajte sposobnost zgrušavanja s vitaminom K, koji pomaže zgrušavanje krvi (važno za one s niskim brojem trombocita)

Prisutan je u zelenom lisnatom povrću, biljnim uljima, crvenom mesu i jajima. Konzumirajte 120 do 140 mcg dnevno kako biste održali zgrušavanje na dobrom nivou.

Medicinski savjet

Trombocitopenija može biti ozbiljan poremećaj, ali se može liječiti odgovarajućim mjerama. Najvažnije je zapamtiti da se terapija ne može provesti samostalno, pa ako primijetite znakove niskog broja trombocita, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Na ovaj će način biti moguće prevladati poremećaj bez ikakvih komplikacija. Dok čekate da tretman počne djelovati, potrudite se zaštititi se od modrica, modrica i posjekotina zbog mogućnosti obilnog krvarenja.

Savjeti

Postoje neki dokazi da dodaci papaje, klorofila i kolostruma mogu povećati broj trombocita, ali studije su provedene samo na životinjama. Prije nego pokušate, razgovarajte sa svojim ljekarom

Preporučuje se: