3 načina da se riješite natečenih očiju nakon plakanja

Sadržaj:

3 načina da se riješite natečenih očiju nakon plakanja
3 načina da se riješite natečenih očiju nakon plakanja

Video: 3 načina da se riješite natečenih očiju nakon plakanja

Video: 3 načina da se riješite natečenih očiju nakon plakanja
Video: OTEČENE I PODBUHLE OČI - rješenje prirodnim načinima (2.dio) 2024, Marš
Anonim

Svi mrzimo oticanje i crvenilo očiju nakon plakanja. Srećom, najbolji način da ih smirite je da legnete s hladnim oblogom. Ako je vaše oticanje jače ili češće, neke promjene načina života mogu vam pomoći.

Koraci

Metoda 1 od 3: Liječenje otekline očiju

Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 1
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 1

Korak 1. Operite lice hladnom vodom

Ako ste u žurbi ili ste na javnom mestu, idite u kupatilo na kratko pranje. Preklopite list papirnih ubrusa dvaput kako biste napravili uredan kvadrat i namočite ga u hladnoj vodi. Lagano pritisnite kapke po petnaest sekundi. Podignite pogled i stavite papir odmah ispod donjih trepavica, stisnuvši malo još petnaest sekundi u svako oko. Pustite da se koža osuši. Ponovite ako je potrebno.

  • Ne trljajte oči i ne nanosite sapun.
  • Neki ljudi vole pomiješati žličicu (5 ml) soli u šalicu (240 ml) ledene vode. Nemojte to činiti ako vam je koža lako crvena i iritirana.
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 2
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 2

Korak 2. Stavite krpu namočenu u hladnu vodu preko očiju

Umočite meku, frotirnu krpu u ledenu vodu. Okrenite, preklopite, stavite preko očiju i ostavite desetak minuta. Hladna voda sužava okolne krvne žile, smanjujući oticanje.

Slične rezultate postižete s pakiranjem leda ili paketom smrznutog graška. Hladan oblog možete napraviti i kod kuće, napuniti polovicu sirovog pirinča i ostaviti ga u zamrzivaču. Ne koristite smrznutu hranu u velikim komadima jer vam ne stvara plijesan na očima

Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 3
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 3

Korak 3. Pokrijte oči hladnim kašikama

Uzmite dvije metalne žlice koje vam dobro pristaju uz oči, zamrznite ih oko dvije minute ili stavite u hladnjak na pet do deset minuta i lagano ih stavite na oči. Ostavite dok se ne zagreje.

Ako imate vremena, upotrijebite šest mjerica. Zamijenite one koje koristite za nove parove dok se zagrijavaju. Nemojte premašiti tri sa svake strane kako biste izbjegli oštećenje kože od dugotrajne hladnoće

Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 4
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 4

Korak 4. Kucnite oko očiju

Prst prstom dodirnite otečena područja oko očiju. To može potaknuti cirkulaciju, pokrećući nakupljenu krv.

Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 5
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 5

Korak 5. Masirajte premosnicu

Zatvorite oči i masirajte područje iznad nosa. Fokusirajte se na kožu sa strane, gdje bi bio most naočara. Na ovaj način možete ublažiti pritisak na svoje sinuse koji mogu biti zakrčeni plačem.

Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 6
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 6

Korak 6. Lezite s podignutom glavom

Stavite dva ili tri jastuka ispod glave i držite ih više od ostatka tijela. Lezite s ravnim vratom, zatvorite oči i opustite se. Čak i kratak odmor može sniziti vaš krvni tlak.

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 7
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 7

Korak 7. Nanesite hladnu hidratantnu kremu za lice

Bočicu hidratantne kreme za lice ostavite desetak minuta u hladnjaku i nježno je nanesite na kožu. Hladnoća liječi otekline, a krema daje koži mekoću i sjaj.

  • Kreme za oči su kontroverzne. Nije poznato djeluju li bolje od običnih hidratantnih krema za lice.
  • Izbjegavajte mirisne ili mentol kreme. Mogu iritirati vašu kožu.

Metoda 2 od 3: Sprječavanje natečenosti očiju

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 8
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 8

Korak 1. Spavajte dovoljno

Čak i ako su vam oči natečene od plača, drugi faktori utiču na intenzitet. Spavajte najmanje osam sati dnevno kako biste smanjili natečenost i vrećice ispod očiju.

Djeci, tinejdžerima i odraslima možda će trebati različite količine sna. Pitajte svog ljekara za preporuku

Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 9
Riješite se podbuhlih očiju od plača Korak 9

Korak 2. Ostanite hidrirani

Sol se nakuplja oko očiju i može pogoršati zadržavanje tekućine, uzrokujući oticanje. Pijte puno vode kako biste to izbjegli.

Smanjite količinu soli i kofeina koji dehidriraju

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 10
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 10

Korak 3. Liječite alergije.

Blage alergije na pelud, prašinu, životinje ili hranu mogu uzrokovati oticanje očiju. Izbjegavajte hranu koja izaziva osjećaj svrbeža, natečenosti ili neugodnosti. Uzmite antialergiju ako ne možete izbjeći kontakt. Posetite lekara za više informacija.

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 11
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 11

Korak 4. Idite k oftalmologu

Ako vam oči nateču prečesto, možda postoji osnovni uzrok. Oftalmolog može provjeriti vaš vid i možda preporučiti naočale ili kontaktne leće za smanjenje naprezanja očiju. Također može istražiti postoji li problem s vašim očima.

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 12
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 12

Korak 5. Odmorite se od knjiga i platna

Kada gledate računar, mobitel ili knjigu, pravite pauze svakih 20 minuta. Za vrijeme ovih pauza, pogledajte nešto s druge strane sobe gdje god se nalazili. Umor nije najčešći uzrok oticanja očiju, ali ovaj postupak je dobar za cjelokupno zdravlje očiju.

Metoda 3 od 3: Procjena kućnih rješenja

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 13
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 13

Korak 1. Koristite mokru krpu, a ne vrećice čaja

Mnogi ljudi stavljaju vrećice ledenog čaja preko podbuhlih očiju. Djeluje samo zbog niske temperature. Neki ljudi tvrde da crni, zeleni ili drugi biljni čaj najbolje djeluje. Mnogo toga nije proučavano, ali čini se da kofein - sastojak koji će najvjerojatnije djelovati - ne djeluje. Mokra krpa čini isto, sa smanjenim rizikom od bakterijske infekcije.

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 14
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 14

Korak 2. Preskočite savjete o hrani

Kriške krastavca jedan su od preporučenih tretmana za oticanje očiju. Djeluju, ali samo zbog niskih temperatura. Najbolje je koristiti mokru krpu ili hladni oblog kako biste smanjili šanse bakterijske infekcije iz hrane.

Ako ćete koristiti bilo koju hranu, oprani krastavac jedan je od najsigurnijih. Izbjegavajte krumpir, bjelanjke, jogurt i kiselu hranu poput jagoda ili limunovog soka

Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 15
Riješite se podbuhlih očiju od plakanja Korak 15

Korak 3. Držite iritantne proizvode iz očiju

Neki kućni lijekovi opasni su u blizini očiju zbog opasnosti od oštećenja i jake boli. Ne liječite oticanje očiju mašću od hemoroida (Hemovirtus), toplim kremama (poput Gelola) ili hidrokortizonom.

Savjeti

  • Ako vam je plač razmazao šminku, uklonite je pamučnim štapićem namočenim u dermaquilant. Možete koristiti sapun i vodu na papirnom ubrusu ako u blizini nemate sredstva za čišćenje.
  • Bijela olovka u vodenoj liniji maskira crvenilo u očima.
  • Prikrijte natečenost očiju korektorom za posvjetljivanje ili mješavinom tekućeg korektora i tekućeg osvjetljivača.

Preporučuje se: