Herpes je virusna infekcija koja pogađa mnoge ljude. Problem uzrokuje herpes simplex virus (HSV-1) i vrlo je zarazan čak i kad nije očit. U nekim rijetkim slučajevima može se pojaviti unutar nosa, iako se češće nalazi u ustima i na drugim dijelovima lica. Ne postoji lijek za virus, ali je moguće liječiti lezije u nosu i kontrolirati problem lijekovima, čime se sprječavaju napadi.
Koraci
1. dio 2: Liječenje herpesa u nosu
Korak 1. Saznajte imate li žuljeve u nosu
Budući da je teško vidjeti unutrašnjost nosa, možda ćete se morati boriti da napravite razliku između herpesa i drugog problema, poput urasle dlake ili prištića. Provjerite unutrašnjost i područje oko nosa kako biste olakšali zadatak.
- Ogledalom provjerite vidljive površine nosne šupljine. Možda nećete moći vidjeti mnogo, ali otkrivanje samo jednog mjehurića pomaže.
- Znati prepoznati simptome herpesa u nosu, koji uključuju trnce, peckanje, svrbež, bolne kvržice i iscjedak iz malih mjehurića. Mogu se javiti i groznica i glavobolja.
- Provjerite postoje li upaljena područja, iznutra i izvana, koja ukazuju na herpes.
- Izbjegavajte stavljanje prsta ili bilo kojeg predmeta u nos. Predmeti poput pamučnih štapića, na primjer, mogu ostaviti komad pamuka zaglavljen unutar nosa, uzrokujući veliki problem.
- Idite liječniku ili jednostavno ne ubodite žulj ako ga ne možete locirati i provjerite je li riječ o herpesu.
Korak 2. Neka se izliječi sam
Ako vaš herpes nije preozbiljan, očekujte da ćete proći bez ikakvog liječenja. U mnogim slučajevima problem nestane u roku od tjedan ili dvije bez lijekova.
Napravite takav izbor samo ako se osjećate dobro i nećete stupiti u kontakt ni sa kim drugim. Zapamtite da je čak i herpes na nosu zarazan
Korak 3. Pažljivo operite rane
Očistite sve mjehuriće u nosu čim ih primijetite. Pažljivo čišćenje mjesta može spriječiti širenje problema i pomoći u promicanju ozdravljenja.
- Koristite krpu namočenu u toplu vodu sa sapunom ako herpes nije previše duboko u nosnoj šupljini. Operite peškir u vrućoj vodi pre ponovne upotrebe.
- Zagrijte čašu vode na ugodnu temperaturu (vruću, ali ne do tačke da vam opeče kožu) i dodajte malo antibakterijskog sapuna. Umočite pamučni štapić u ovu vodu i nježno ga nanesite na mjehuriće ako su bliže nosnici. Ponovite postupak dva ili tri puta dnevno.
Korak 4. Uzmite antivirusni lijek
Zatražite od svog ljekara recept za antivirusni lijek. Može ubrzati zacjeljivanje, smanjiti ozbiljnost recidiva i smanjiti šanse za zarazu i prijenos.
- Uobičajeni lijekovi za herpes su aciklovir, fanciklovir i valaciklovir hidroklorid.
- Slijedite dozu koju je preporučio ljekar kako bi lijek bio najefikasniji.
- Vaš liječnik može preporučiti antivirusno sredstvo ako je akutna epizoda vrlo teška.
Korak 5. Nanesite lokalnu kremu
Budući da se herpes nalazi unutar nosa, zadatak možda neće biti lak. Razmislite o upotrebi lokalnih lijekova za skraćivanje trajanja epizode, ublažavanje nelagode ili smanjenje rizika od infekcije. Pitajte lekara koji je najbolji način da primenite sledeće:
- Penciclovir krema.
- Aciklovir u masti.
Korak 6. Ublažite svrab i iritaciju mašću
Možda ćete imati svrbež i iritaciju zbog herpesa. Umirite ove osjećaje nanošenjem gela ili kreme s lidokainom ili benzokainom. Imajte na umu da ovi lijekovi pružaju minimalno, kratkotrajno olakšanje.
- Masti možete kupiti u većini ljekarni.
- Nanesite lijek čistim prstom ili vatom samo ako se herpes ne nalazi preduboko u nosu.
Korak 7. Ublažite bol u žuljevima
Žuljevi povezani s virusom herpes simpleksa mogu uzrokovati bol. Osim lokalnih masti, postoji još nekoliko načina za ublažavanje boli i nelagode.
- Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena, kako biste ublažili bol.
- Nanošenje leda ili hladnog ručnika na nos također može pomoći.
Korak 8. Procijenite alternativne tretmane
Studije pokazuju kontradiktorne dokaze o alternativnim terapijama herpesa. Razmislite o takvim tretmanima ako želite izbjeći upotrebu kemikalija uz medicinske tretmane. Evo nekoliko alternativnih terapija koje bi mogle djelovati:
- Dodatak lizina ili krema.
- Propolis.
- Vježbe disanja i meditacije za ublažavanje stresa.
- Mast od žalfije ili rabarbare ili njihova kombinacija.
- Sjajilo za usne koje sadrži ekstrakt limuna u slučaju lezija koje nisu jako duboke na nosu.
Dio 2 od 2: Sprječavanje recidiva herpesa
Korak 1. Smanjite ili izbjegnite direktan kontakt dodirom
Tečnost koja izlazi iz mjehurića herpesa doprinosi zarazu. Ograničite ili izbjegavajte izravan kontakt s drugima kako biste spriječili prijenos na njih ili pogoršanje vašeg stanja.
- Nemojte imati oralni seks ili poljubac čak i ako se herpes nalazi samo na nosu.
- Držite prste i ruke dalje od očiju.
Korak 2. Često perite ruke
Kad god se pojave žuljevi, čak i na nosu, operite ruke prije nego što dodirnete sebe ili bilo koga drugog. Takav stav može spriječiti širenje virusa na vašoj koži ili prenošenje na nekog drugog.
- Operite ih sapunom koji ubija bakterije.
- Sapunite ruke najmanje 20 sekundi.
- Potpuno ih osušite čistim ili jednokratnim ručnikom.
Korak 3. Koristite vlastite predmete
Kad god imate epizode herpesa, izbjegavajte dijeliti pribor s drugima. Time se smanjuje rizik od širenja virusa na druge ili na druga mjesta na koži.
- Rezervirajte neke lične stvari, ručnike i posteljinu za upotrebu u epizodama dok ne prođu.
- Izbjegavajte korištenje ruževa i tuđih predmeta.
Korak 4. Održavajte nos čistim
Bakterije mogu povećati vjerojatnost napada herpesa, a nos je prvo mjesto na kojem napreduju. Uvijek ga čistite kako biste smanjili ogrebotine.
- Ispušite nos maramicom za jednokratnu upotrebu kada ste bolesni.
- Izbjegavajte ga bockati. Prsti mogu širiti bakterije ili čak virus herpesa u nosu.
Korak 5. Kontrolišite stres i umor
Stres i umor mogu povećati vjerojatnost da ćete imati epizodu herpesa. Nosite stresne situacije najbolje što možete i pobrinite se da se dovoljno odmorite.
- Organiziranje dana s fleksibilnim rasporedom koji uključuje vrijeme posvećeno opuštanju može smanjiti stres.
- Izbjegavajte stresne situacije ako je moguće.
- Duboko udahnite ili isprobajte vježbe disanja koje će vam pomoći da se opustite.
- Često vježbajte jer može pomoći u smanjenju stresa.
- Spavajte sedam do devet sati noću.
Korak 6. Pazite na simptome epizode herpesa
Ako primijetite bilo kakve simptome, odmah ih liječite. Ova mjera može ubrzati ozdravljenje epizode i smanjiti njenu ozbiljnost.