Kako saznati ko ste (sa slikama)

Sadržaj:

Kako saznati ko ste (sa slikama)
Kako saznati ko ste (sa slikama)

Video: Kako saznati ko ste (sa slikama)

Video: Kako saznati ko ste (sa slikama)
Video: Основные ошибки при возведении перегородок из газобетона #5 2024, Marš
Anonim

Otkrivanje ko ste može biti teško. Kako se uvijek razvijamo, mijenjamo i učimo nove stvari, i naš se identitet stalno mijenja. Ali postoje neki koraci koje možete poduzeti da biste bolje upoznali sebe i saznali ko ste.

korake

1. dio 3: Poduzimanje radnji

Položite završne ispite Korak 14
Položite završne ispite Korak 14

Korak 1. Kreirajte lični inventar

Izrađujući popis svojih prednosti i slabosti, počet ćete gledati šta radite dobro i šta trebate poboljšati. Ovo je dobra polazna tačka za otkrivanje ko smo. Da biste napravili lični inventar, navedite svoje prednosti i slabosti u izjavama koje počinju sa "ja sam" za prednosti i "želim" za slabosti.

Na primjer, za jače strane, možete uključiti stavke poput "Ja sam dobar prijatelj" i "Velikodušan sam sa svojim vremenom". Slabosti mogu uključivati stavke kao što su "Želim bolje slušati" i "Želim manje brinuti o tome šta drugi misle o meni."

Naučite jezik Korak 9
Naučite jezik Korak 9

Korak 2. Zatražite pomoć od ljudi kojima vjerujete

Da biste popis učinili još dužim, možete pitati prijatelje za mišljenje o vašim prednostima i slabostima. Ne zaboravite postaviti ovo pitanje samo ljudima koji vas dobro poznaju i koji mogu pružiti konstruktivne i pozitivne povratne informacije.

Ne tražite od prijatelja pomoć ako mislite da bi vam mogli povrijediti osjećaje

Položite završne ispite Korak 24
Položite završne ispite Korak 24

Korak 3. Nađite vremena za sebe

Odredite neko vrijeme da budete sami i pregledajte listu. Ovo je također prilika za samoistraživanje i može postati redovan dio vašeg dana, pružajući vam vrijeme i privatnost da bolje upoznate sebe.

Imajte na umu da ne morate trošiti ovo vrijeme na meditaciju ili razmišljanje. Možete otkriti nove stvari o sebi čak i ako gledate svoj omiljeni film ili radite neku laganu vježbu. Važno je rezervirati ovo vrijeme samo za sebe i uživati

Prestanite koristiti rasističke komentare Korak 1
Prestanite koristiti rasističke komentare Korak 1

Korak 4. Počnite od malih nogu

Odluka o tome šta želite promijeniti na sebi može vam reći nešto o vašim prioritetima i pomoći vam da bolje razumijete ko ste. Ako identificirate područja koja želite poboljšati, pokušajte postaviti mali lični cilj. Razmislite o tome šta ovaj cilj govori o vama. Šta to govori o tome ko ste?

Važno je da je cilj mali i mjerljiv. Na primjer, ako ste odlučili biti odlučniji, postavite cilj da svoje mišljenje iznesete jednom dnevno. To može biti nešto tako jednostavno kao da kažete šta želite za večeru ili kažete nekome "ne"

Korak 2
Korak 2

Korak 5. Napravite umjetnost

Možda ste mislili da ste najmanje kreativna osoba na planeti, ali možda nikada niste riskirali. Pokušajte napisati pjesmu, priču ili pjesmu. Naslikajte nešto ili nacrtajte pejzaž koji vidite kroz prozor. Upišite se na dramski tečaj ili počnite snimati video zapise s prijateljima. Družite se s kreativnim ljudima i provjerite mogu li vas nešto naučiti. Prisiljavanje na kreativnost izvest će vas iz zone udobnosti i može vam pomoći da otkrijete nešto novo o sebi.

Ne budite previše kritični prema svojoj umjetnosti kad tek počinjete. Upamtite, cilj je saznati ko ste i zabaviti se

Napravite korak vjere Korak 16
Napravite korak vjere Korak 16

Korak 6. Izazovite sebe

Učinite nešto što nikada ne biste učinili, što vas plaši ili zastrašuje. Ne dozvolite da vas prepreke zaustave. Umjesto toga, počnite s malim izazovima i pređite na veće. Možda ćete otkriti da ste odlučniji nego što mislite, pa čak i da imate talent za koji niste znali.

Na primjer, mogli biste prići grupi stranaca i pokušati se sprijateljiti, prijaviti se za trčanje na deset kilometara iako nikada niste trčali više od tri ili vidjeti koliko vremena možete proći bez prijavljivanja na Facebook

Djelujte oko djevojčica Korak 12
Djelujte oko djevojčica Korak 12

Korak 7. Provedite više vremena s ljudima koji vas usrećuju

Naučit ćete više o sebi ako ste u blizini ljudi koji vas ohrabruju i čine da se osjećate dobro. Klonite se negativnih i kritičnih pojedinaca i tražite one koji vam pomažu u rastu. Pokušajte pronaći ljude koji vas razvesele, živite život na način na koji se divite i zabavno je biti u blizini.

Dio 2 od 3: Svjesni misli

Pokrenite dnevnik zahvalnosti Korak 1
Pokrenite dnevnik zahvalnosti Korak 1

Korak 1. Vodite dnevnik

Pisanje u dnevniku može vas učiniti odgovornijim za ono što radite, smanjiti stres i dovesti do pozitivnih promjena. Svaki dan pokušajte pisati u svoj dnevnik barem 20 minuta.

  • Na primjer, možete staviti misli na papir na kraju svakog dana, pisati kada se osjećate zabrinuto ili kada imate dobru ideju. Ne zaboravite uključiti kako se osjećate prema životu, koji su vam ciljevi i zbog kojih sumnji niste sigurni kako dalje.
  • Kad se osjećate izgubljeno, pročitajte ponovo svoj dnevnik i pokušajte identificirati elemente koji će vam pomoći da se vratite na pravi put. Na primjer, ako imate loš dan, možete čitati o nečemu što vas je usrećilo, pa se možete ponovno osjećati normalno.
Budite prijatelji sa svima 16. korak
Budite prijatelji sa svima 16. korak

Korak 2. Prihvatite nedostatke

Svi imaju mane, pa se potrudite da ne opsesirate savršenstvom. Pokušajte prihvatiti sebe takvog kakav jeste, mane i sve to. Ako se počnete osjećati nedovoljno, zapamtite da nitko nije savršen. Važno je da se uvijek trudite najbolje što možete.

Budite prijatelji sa svima 13. korak
Budite prijatelji sa svima 13. korak

Korak 3. Imajte na umu da se naš identitet stalno mijenja

Pronalaženje vlastitog identiteta može biti teško jer se s vremenom može promijeniti ovisno o tome što radimo sa svojim životima. Upamtite da su promjene normalni dio života, stoga pokušajte biti prijemčivi i prihvatiti ove transformacije identiteta.

U ovom trenutku možda se definirate kao sin, računovođa i neko ko cijeni iskrenost. Međutim, naš se identitet može promijeniti s vremenom, kao i situacije u kojima se nalazimo. Na primjer, ako imate djecu, možda ćete sebe početi doživljavati kao roditelja, a ne kao dijete. Ako otvorite vlastiti posao, možete se početi identificirati kao poduzetnik

Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 5
Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 5

Korak 4. Napravite listu prioriteta

Lista bi trebala sadržavati stvari koje su vam najvažnije. Kategorizirajte stavke prema važnosti. Poznavanje onoga što vam je važno može vam pomoći da vidite šta će zaista učiniti život važnim i smislenim, pa pažljivo napravite popis. Možda će vas iznenaditi.

Stavke koje cijenite mogu uključivati: prijatelje, porodicu, studije, školski ili fakultetski predmet, vaš posao ili određenu vještinu. Razmislite o vrijednosti koju ove stvari ili ljudi dodaju vašem životu i počnite im odvajati više vremena

Efikasno komunicirajte Korak 25
Efikasno komunicirajte Korak 25

Korak 5. Preuzmite odgovornost za svoje postupke

Lako je kriviti sve naše neuspjehe ili padove na drugima. Međutim, kada prihvatimo da kontroliramo svoje živote, uključujući i naše neuspjehe, možemo se promijeniti na bolje.

Takođe ne zaboravite da prihvatite odgovornost za svoja postignuća. Vaša postignuća rezultat su vaše ambicije i ličnog napora. Bilo da postanete teniski prvak ili naučite novi jezik, uvijek se sjetite da sebi priznate svoje uspjehe

Djelujte oko djevojčica Korak 3
Djelujte oko djevojčica Korak 3

Korak 6. Poštujte sebe

Zapamtite da ste jedinstveni i da zaslužujete ljubav i pažnju, pa je važno da sebi date pohvalu koju zaslužujete. Napravite listu svih stvari koje volite kod sebe. Gledajući u ogledalo i identificirajući neke od svojih omiljenih fizičkih karakteristika, također vam mogu pomoći. Pohvalite sebe onako kako biste to učinili prijatelju.

3. dio 3: Nastavak pretraživanja

Približite se tipu koji vam se sviđa Korak 13
Približite se tipu koji vam se sviđa Korak 13

Korak 1. Napravite listu od 100 stvari koje želite učiniti

Naši ciljevi mogu imati veliki utjecaj na to kako sebe vidimo, pa napravite popis 100 stvari (velikih i malih) koje biste željeli postići u životu. Zapazite šta je zajedničko stavkama na listi i napravite plan za postizanje što je moguće više stvari. Neki od ovih ciljeva mogu izgledati nerealni, ali ih ipak stavite na papir. Zapisivanje vam može pomoći da otkrijete šta vas motiviše.

Stavljanjem ciljeva na papir veća je i vjerovatnoća da ćete ih postići. Ne bojte se mijenjati ili dodavati stavke dok razmišljate o novim stvarima koje želite učiniti

Budite prijatelji sa svima Korak 4
Budite prijatelji sa svima Korak 4

Korak 2. Pokušajte povećati samopouzdanje

Izgradnja samopouzdanja stalni je izazov, ali ako se usredotočite na male korake odjednom i postizanje svojih ciljeva, možete izgraditi samopouzdanje, a možda čak i samopoštovanje. Samopouzdanje će vam omogućiti i da izazovete sebe, što će vam pomoći da rastete kao ljudsko biće.

Ako imate problema sa nesigurnošću, prestanite se uspoređivati s drugima, cijenite svoja postignuća i postavite sebi realnije ciljeve

Budite zla djevojka Korak 10
Budite zla djevojka Korak 10

Korak 3. Pokušajte biti strpljivi

Traženje pravog sebe je doživotno putovanje, stoga ne brinite ako ga ne možete pronaći odmah. Ako se osjećate preopterećeni pretraživanjem, napravite pauzu da se smirite. Dopuštajući sebi da jednostavno neko vrijeme budete vi, možete otkriti nešto važno o sebi.

Pređite na taoistički korak 17
Pređite na taoistički korak 17

Korak 4. Neka um putuje

Pogledajte kroz prozor ili zatvorite oči i pogledajte koje vam misli padaju na pamet. Dobro je s vremena na vrijeme sanjariti i pustiti um da ide kamo želi, umjesto da se prisiljava na razmišljanje o određenoj temi. U tom procesu možete čak i naučiti nešto o sebi.

Sanjarenje će vam pomoći da se opustite i učiniti vas kreativnijim i produktivnijim

Napišite govor kojim se predstavljate Korak 12
Napišite govor kojim se predstavljate Korak 12

Korak 5. Preispitajte se

Možda mislite da su sva vaša uvjerenja konačna, ali zastanite na trenutak i razmislite zašto vjerujete u ono u što vjerujete. Stalni napor da se preispitate može vam pomoći da postanete misleća i znatiželjna osoba. Radoznalost prema sebi pomoći će vam da otkrijete ko ste.

Napišite dnevnik Korak 11
Napišite dnevnik Korak 11

Korak 6. Pišite o onome što volite i volite

Napravite spisak stvari i ljudi koji vam se najviše sviđaju. Tako ćete biti svjesni onoga što vam je zaista važno. Koristite spisak da biste lakše definisali ko ste.

Savjeti

  • Budite iskreni prema sebi. Ne mijenjajte se da biste udovoljili drugima i nemojte se uspoređivati ni s kim.
  • Držite se svojih uvjerenja i moralnih vrijednosti. Ne dozvolite da vam neko govori kako da mislite ili šta da osećate.
  • Ne dozvolite nikome da vam kaže ko ste ili kako biste trebali biti: to je vaša odluka.

Preporučuje se: