Magnetska indukcija rukama je vrlo jednostavna i jasna. To je oblik osnovne hipnoze koju amateri mogu lako izvesti. Pronađite osobu spremnu za sudjelovanje, stavite je u stanje hipnoze i krenite dalje. Nastavite čitati kako biste saznali više.
korake
1. dio 3: Preduzimanje preliminarnih radnji
Korak 1. Pronađite osobu spremnu za hipnotizaciju
Prije nego što donje znanje primijenite u praksi, potrebno je pronaći nekoga tko želi sudjelovati u procesu. Razgovarajte sa prijateljima i porodicom da pronađete nekoga ko je voljan da bude zamorče za hipnozu. Za početak, dobro je raditi s osobom koja vam je bliska, jer može potrajati neko vrijeme da tehnika bude ispravna. Ostavite da hipnotizirate strance kad imate više iskustva.
Korak 2. Dobro postavite osobu
Kad pronađete učesnicu, vrijeme je da popravite njeno držanje i položaj. Uputite je da dobro postavi ruke.
- Zamolite je da sjedne ravnih leđa na sofu ili stolicu.
- Zatim je uputite da položi ruke u krilo, s dlanovima prema gore.
Korak 3. Nemojte koristiti hipnozu kao oblik terapije, osim ako niste za to posebno obučeni
Tehniku magnetske ruke treba raditi samo radi zabave. Hipnoterapiju za liječenje stanja poput depresije i anksioznosti trebaju primjenjivati samo iskusni stručnjaci za mentalno zdravlje. Nikada ne pokušavajte hipnotizirati nekoga kao tretman bez naprednog razumijevanja psihijatrije i mentalnih bolesti.
Dio 2 od 3: Pokretanje hipnoze
Korak 1. Počnite razgovarati s osobom dok uređujete njeno držanje
Važno je opustiti osobu i steći njeno povjerenje. Zamolite je da stavi ruke ispred, razmaknute otprilike jedno stopalo, dlanove okrenute jedna prema drugoj. Ako volonter ne razumije, pokažite.
- Objasnite gornju tehniku hipnoze. Na vama je da kažete šta ćete reći, ali važno je prenijeti poruku da učesnik mora slijediti vaša uputstva dok im stavljate vrlo moćan magnet u ruku.
- Na primjer, možete reći nešto poput "Želim da pročistiš svoj um i ne razmišljaš ni o čemu, samo se usredotoči na moj glas. Ja ću ti sada biti vodič. Koristeći moć tvoje mašte, za trenutak ću postaviti vrlo moćno magnet u ruci ".
Korak 2. Pritisnite dlanove osobe po prvi put
Nakon objašnjenja tehnike, dodirnite prstom lijevi dlan osobe. Zatim ponovite postupak s druge strane. Dok to radite, recite nešto poput "stavljam magnet ovdje i ovdje". Zatim joj spoji ruke.
Korak 3. Uputite volontera da zatvori oči
Kad joj spojite ruke, zamolite je da zatvori oči. Recite da je sada vrijeme da počnete ući u duboki trans. Ponavljajući ovo, osoba bi trebala početi ulaziti u preliminarno stanje hipnoze, kao da zaspi.
Korak 4. Spojite joj dlanove još jednom
Kad osoba zatvori oči, uputite ih da još jednom spoje dlanove. Recite nešto poput "Sada možete osjetiti kako magneti privlače vaše ruke." Možda ćete joj morati odgurnuti ruke, ali nadam se da bi ovaj put trebala obaviti dio posla.
3. dio 3: Dovršavanje tehnike
Korak 1. Recite volonteru da osjeti snagu magneta
Pokušajte ga staviti u mirno stanje ponavljajući da bi trebao osjetiti silu magneta koji ga vuku za ruku. Mogli biste reći nešto poput "Dva su vam moćna magneta spojena s rukama. Osjetite njihovu moć. Osjetite kako su vam dlanovi spojeni."
Korak 2. Dovedite osobu u opušteno stanje
Čim se čini da je volonter uhvaćen u njegovim riječima, dovedite ga u stanje potpune opuštenosti. Uputite ga da se usredotoči na svoje tijelo, disanje i otkucaje srca.
- Šta biste tačno trebali reći, opet je na vama. Recite šta vam se čini prirodnim! Morate se osjećati ugodno i kontrolirati situaciju kako bi vam osoba vjerovala i slijedila vaša uputstva.
- Dobar primjer onoga što se u ovom trenutku može reći: "Zanemarite sve osim svog glasa. Svi ostali zvukovi u okruženju nepotrebne su smetnje. Obratite pažnju na svoje disanje, tijelo i otkucaje srca. Svakim udisajem postajete sve više i opuštenije ".
- Takođe možete izbrojati. Odbrojavajte od 10 i uputite osobu da obrati pažnju na sve svoje udisaje dok brojite.
Korak 3. Pustite osobu iz hipnoze
Tehnika magnetske ruke trebala bi trajati oko 20 minuta. Nakon što se osoba opusti za to vrijeme, uputite je da izađe iz hipnoze govoreći nešto poput "Sad se probudi i primijeti da se sve vratilo u normalu".
Napomene
- Kao i sve tehnike hipnoze, gornja učenja ne funkcioniraju uvijek. Možda će vam trebati malo vježbe da biste uspjeli.
- Kada su hipnotizirani, ljudi su u izuzetno osjetljivom stanju. Ne pokušavajte koristiti hipnozu kao oblik terapije ako niste stručnjak za mentalno zdravlje. Mnogi ljudi prijavljuju prisutnost lažnih sjećanja na zlostavljanje tokom loše izvedenih seansi hipnoterapije.