Imate li dovoljno vremena za sebe? Odlično! Postoji mnogo načina da iskoristite svoje slobodno vrijeme, od aktivnosti za njegovanje kreativnosti do toga da učinite nešto za sebe. Čitajte dalje za kreativne ideje o tome kako iskoristiti ovo dragocjeno vrijeme.
korake
Metoda 1 od 6: Naučite voljeti svoje vrijeme sami
Korak 1. Uživajte u slobodi
Da biste iskoristili svoje slobodno vrijeme, morate ga prihvatiti. Naučite voljeti prednosti samoće i zadržite pozitivan stav o tome.
- Prihvatite mogućnost da radite, mislite ili radite kako god želite. Kad ste sami, ne morate brinuti o tuđim mislima ili sudovima. Možete biti potpuno i otvoreno sami i nikada ne razmišljajte dvaput o tome šta bi neko drugi mogao pomisliti ili reći.
- Volite nezavisnost koja dolazi sa samim vremenom. Ne morate uzeti u obzir tuđe ukuse, sklonosti ili želje pri donošenju odluka. Ako želite gledati užasan program na televiziji, niko vam se ne može žaliti niti moliti da promijenite kanal. Ako želite ići u dugu šetnju ili trčati, nitko se ne može požaliti na vrijeme vašeg odlaska ili čak pokvariti vaše planove.
- Uživajte u tome što nikome ne morate izgledati dobro. Ako želite provesti cijeli dan noseći pidžamu s neurednom kosom i ne perući zube, krenite! Niko neće ništa reći niti vas pogledati krajičkom oka kad vas vidi kako nosite pidžamu sa životinjskim uzorkom.
Korak 2. Uživajte u nedostatku neugodnosti
Biti s ljudima obično znači povremeno podnijeti barem određeni stupanj neugodnosti.
Biti sam, s druge strane, znači da nikada nećete morati izbjegavati neugodna pitanja o svom ljubavnom životu ili čuti kako netko govori sve o agorafobiji mačaka
Korak 3. Volite sebe i svaki svoj hir
Imati vremena za sebe daje vam priliku da usporite sve frenetične aktivnosti i svakodnevne interakcije. Sami ćete imati vremena da zaista budete svoji - i uživati u vlastitom društvu.
- Da biste u potpunosti uživali u svom vremenu, odlučite biti ono što zaista jeste. Prihvatite svoje hirove - razgovarajte sami sa sobom, razgovarajte sa stolicom, plešite čudan ples dok perete zube, klizite umjesto da hodate kad god je to moguće, itd. Zatim odvojite vrijeme da zaista cijenite koliko ste nevjerovatna i jedinstvena osoba.
- Počnite tako što ćete se definirati vlastitim jedinstvenim kvalitetama, a ne odnosima ili mišljenjem drugih ljudi. Biti sam daje vam priliku da zaista razmislite o tome ko ste, pored drugih ljudi.
Korak 4. Cijenite male stvari
Još jedan veliki dio uživanja u samom vremenu počinje primjećivati i cijeniti male stvari u vašem životu. Biti udaljen od ometanja drugih omogućuje vam da obratite pažnju na male detalje koje biste obično zanemarili ili zaboravili primijetiti.
- Odvojite vreme da pogledate oko sebe. Uočite što više malih detalja. Budite svjesni malih stvari koje vam donose zadovoljstvo, a zatim odvojite trenutak da zaista upijete i uživate u tom užitku.
- Pazi na sebe. Obratite pažnju na male promjene u raspoloženju, mislima, osjećajima i percepciji. Pokušajte identificirati što je dovelo do ove promjene i kako je ona utjecala na vas fizički i emocionalno. Dok se ugađate sebi i otkrijete što izaziva određene reakcije, počet ćete primjećivati otkrića o sebi koja nikada prije niste primijetili.
Metoda 2 od 6: Stvaranje nečega
Korak 1. Pokrenite blog
To bi moglo biti o vašim omiljenim filmovima, igrama, bendu, knjigama, računarima, poznatim ličnostima … bilo čemu! Istražite "besplatne platforme za bloganje", odaberite dizajn koji odgovara temi vašeg bloga i smislite kreativan naslov.
- Ako blog ima sadržaj koji je zabavno sakupljati i pisati, vjerovatno će biti zabavan i za čitatelje. Link do vašeg prvog Facebook posta kako bi vaši prijatelji mogli ostaviti komentare.
- Sjajna stvar kod pokretanja bloga je to što pruža beskrajnu količinu zabave. Ažurirajte ga novim postovima kad god imate slobodnog vremena.
Korak 2. Eksperimentirajte u kuhinji
Nema pritiska da stvorite nešto savršeno, jer samo kuvate za sebe.
- Napravite recept koji ste oduvijek željeli isprobati ili probajte nešto jednostavno i ukusno poput omleta ili fettuccine alfredo.
- Pokušajte stvoriti vlastito jelo bez recepta. Počnite s običnom tjesteninom ili rižom i dodajte svoje omiljene sastojke ili druge stvari koje želite probati, poput kelja, cherry rajčice, bivoljeg mesa ili chia sjemenki.
- Pokušajte napraviti čokoladni kolačić i uživajte u šansi da napravite šaržu samo za vas.
Korak 3. Napravite sliku ili crtež
Idite u zanatsku radnju i kupite potrepštine ili upotrijebite olovku i papir koji imate kod kuće.
- Ako nemate umjetničkih sklonosti, nabavite skup boja po brojevima. Zabavno ih je dovršiti, a kad završite, imat ćete novi dekor za svoju sobu.
- Zašto ne napravite strip na papiru ili na internetu? Iskoristite sebe, slavne osobe, porodicu i prijatelje kao inspiraciju za likove iz crtića. Nacrtajte detaljne ljude u savršenom okruženju ili napravite figure od štapića. Dovedite ih u smiješne i smiješne situacije, a zatim ih pokažite svojim prijateljima sljedeći put kad ih sretnete.
Korak 4. Napravite album
Ako imate kutije sa fotografijama, ulaznicama, jelovnicima u restoranima ili drugim sitnicama, odvojite vrijeme za stvaranje albuma koji ste htjeli napraviti.
- Kupite prazan album u zanatskoj radnji.
- Rasporedite stavke koje želite spremiti po datumu i kategoriji.
- Umjetno rasporedite stavke, a zatim ih zalijepite u album.
- Razmislite o dodavanju duhovitih ili sentimentalnih natpisa.
Korak 5. Napišite knjigu
Možda više nikada nećete moći biti potpuno sami - iskoristite to maksimalno. Tišina vam može pomoći da se usredotočite. Ako vam je pisanje knjige previše napora za jedno popodne slobodnog vremena, pokušajte s nečim manjim, ali jednako izražajnim:
- Zapišite u svoj dnevnik ili započnite novi.
- Napišite pismo nekome koga dugo niste videli.
- Napravite listu svojih ciljeva za sljedeći mjesec ili godinu.
Metoda 3 od 6: Razmazite se
Korak 1. Iznesite večeru
Nema razloga da se sramite što idete sami jesti. U stvari, može biti zaista lijepo otići gdje god želite, naručiti šta želite, piti šta želite i imati cijeli stol za sebe.
- Ako se osjećate pomalo društveno, sjednite u bar za jelo. Ljudi koji sjede za šankom obično su ljubazniji i otvoreniji i pričaju najbolje priče.
- Idite u jedan od svojih omiljenih restorana i naručite obrok za kojim ste žudjeli. Ponesite knjigu sa sobom ili uživajte u jelu dok gledate druge ljude.
Korak 2. Dugo se okupajte ili istuširajte
Ako je vaša kuća obično puna ljudi koji čekaju na korištenje kupaonice, odvojite ovo vrijeme da u kupaonici provedete onoliko vremena koliko želite. Koristite sve svoje omiljene proizvode za kupanje i tijelo.
Pripremite kupku i ulijte pjenu za kupanje ili svoje omiljeno eterično ulje. Zapalite svijeće, uključite muziku i dozvolite sebi da se opustite ili istuširate
Korak 3. Napravite nokte
Zakažite termin u salonu ili idite tamo direktno.
Ako ne želite potrošiti novac na manikir, uredite nokte kod kuće. Nemojte samo lakirati nokte: stavite prste u vodu, uklonite zanoktice i upotrijebite nekoliko slojeva laka za nokte. Ako imate još vremena, operite i nokte na nogama
Korak 4. Naspavajte se
Imati vremena za sebe nudi sjajnu priliku za san - iskoristite ga!
- Uživajte u popodnevnom snu ili idite u krevet kad god vam se prohtije.
- Ako ste ujutro još sami, zaspite ili ustanite, napravite doručak i vratite se u krevet; doručak u krevetu!
Metoda 4 od 6: Usredotočite se na svoje lično poboljšanje
Korak 1. Ažurirajte svoje odgovornosti
Najbolja stvar u tome da imate "svo svoje" vrijeme je da nećete imati nikakvih smetnji. Uhvatite taj školski zadatak, učite za taj test sljedeće sedmice, očistite sobu, nadoknadite svoje finansije itd. Iskoristite ovo vrijeme u svoju korist.
- Reorganizacija sobe može biti jako zabavna. Kad sve bude čisto, preuredite namještaj kako biste sobi dali novi izgled. Dodajte nove ukrase kako biste osvježili stvari.
- Kreirajte novi kôd u boji za organiziranje posla ili napravite kalendar i ispunite sve svoje planove za naredne mjesece.
Korak 2. Naučite nešto novo
Ako odvojite vrijeme za vježbanje vještine svaki put kad ste sami, možda ćete u tome postati prilično dobri.
- Ima li gitara po kući ili klavir koji se rijetko koristi? Stavite ga na upotrebu!
- Isprobajte logičke igre i zagonetke. Na Internetu možete izabrati mnogo i dostupno je mnogo različitih mobilnih aplikacija.
- Ili se možete vratiti u prošlost i pokušati dešifrirati čarobnu kocku.
Korak 3. Idite na čas
Naučite vještinu koju ste oduvijek željeli razviti ili pronađite temu koja vas zanima i pohađajte nastavu o njoj.
- Mnogi besplatni ili jeftini kursevi dostupni su na mreži ili u centrima zajednice.
- Besplatni tečajevi često ne zahtijevaju domaću zadaću ili testove, pa ako vas ispitni dio odbije, krenite na tečaj na kojem ne morate brinuti o tome.
Korak 4. Pozovite nekoga sa kim dugo niste razgovarali
Dođite u kontakt sa svojim rođacima i prijateljima koji žive negdje drugdje.
Možete poslati e -poruku ili tekstualnu poruku ako ne želite nazvati. Provoditi sam vrijeme odlična je prilika za ponovno povezivanje s ljudima s kojima ste izgubili kontakt
Korak 5. Meditirajte ili samo odvojite vrijeme za razmišljanje
Odvajanje vremena za sebe daleko od drugih smetnji omogućuje vam da usporite i fokusirate se na sebe; savršena prilika za razmišljanje.
- Dobro razmislite o odlukama o kojima ste razmišljali u posljednje vrijeme. Koje su prednosti i nedostaci opcija koje imate? Zapišite ih ako vam pomaže da organizirate svoje misli.
- Koristite svoju maštu. Idite na drugo mjesto u glavi i zamislite drugačiji svijet. Dozvolite sebi da sanjarite. Možda ćete čak moći doći i do nove ideje za priču ili blog post.
- Meditirajte. Sjedite mirno, zatvorite oči i obratite pažnju na zvukove, mirise i osjećaje oko sebe. Neka vam um nestane i usredotočite se na disanje.
Metoda 5 od 6: Postanite aktivni
Korak 1. Izađite iz kuće i uživajte u prirodi
Šetnja ili trčanje omogućuju vam promatranje prirode bez ometanja, a možda ćete se čak i iznenaditi koliko ugodno može provesti neko vrijeme u prirodi.
- Posjetite obližnji park, jezero, rijeku ili rezervat prirode, posebno ako nikada prije niste bili tamo. Napravite piknik!
- Izađite na vožnju biciklom. Nevjerojatna je sloboda gledati svijet sa sjedala bicikla. Pronađite mirno, slikovito mjesto ili pregledajte biciklističke staze u svom području i krenite u istraživanje.
Korak 2. Vježbajte
Imate vremena za sebe, pa ga iskoristite da dođete u formu. To je odličan način da provedete vrijeme, a istovremeno poboljšate svoje fizičko i psihičko blagostanje.
- Trčite kroz susjedstvo ili na traci za trčanje.
- Na internetu potražite videozapise o vježbama, poput joge ili pilatesa, i pratite ih zajedno s instruktorom.
- Uključite muziku i zaplešite ispred ogledala. Još bolje, izmislite ples i kasnije ga naučite prijateljima i porodici.
- Bavite se sportom kojim se nikada ranije niste bavili. Istražite opremu koja vam je potrebna i pronađite lokalne klubove ili timove kojima se možete pridružiti.
- Pridružite se teretani. Na ovaj način ostat ćete u formi pružajući društvenu interakciju.
Korak 3. Budite avanturistički nastrojeni
Niste ni s kim vezani, pa nađite mjesto na karti gdje nikada niste bili i idite tamo!
- Odvezite se do plaže i provedite dan sunčajući se ili kupajući se.
- Vozite se do grada koji nikada niste vidjeli ili posjetite park u kojem nikada niste bili. Snimite fotografije da biste ih kasnije mogli pokazati prijateljima.
- Idite na pecanje da pokažete svojim prijateljima šta možete uloviti ili probajte kuhati i jesti ono što ulovite.
Metoda 6 od 6: Zabavljajte se
Korak 1. Konzumirajte svoje omiljene medije - posebno najsramnija zadovoljstva
Uživajte u bioskopu sa svim vašim omiljenim filmovima, pročitajte hrpu knjiga i časopisa ili se opustite gledajući maraton svoje omiljene TV emisije.
- Uživajte u filmu/TV/muzičkoj večeri. Odaberite temu i odradite vlastiti maraton oko nje, poput vukodlaka, srčanih udaraca iz 80 -ih, brodvejskih mjuzikla ili bilo čega drugog.
- Nakon što uživate u svemu što već volite, počnite istraživati nove bendove, filmove i TV emisije kako biste ih isprobali. Pogledajte muzičke blogove, pogledajte šta preporučuju aplikacije Spotify i Pandora ili pogledajte neistražene uglove Netflixa.
Korak 2. Igrajte
Ako niste igrač, pokušajte. Ako ste već igrač, proširite svoje vidike.
- Pokušajte se zabaviti uz novu video igru ili potražite novu trgovinu igrama. Potražite starije ili manje poznate naslove u trgovinama ili na internetu.
- Organizirajte prvenstvo u video igrama ako imate materijala-mnoge platforme vam pružaju mogućnost virtualnog zajedničkog igranja, pa ako vaši prijatelji nisu u blizini, možete se igrati s različitim ljudima širom svijeta.
- Isprobajte nove vrste igara, poput RPG -a ili igranja uloga uživo (LARP).
- Vratite se u djetinjstvo i iznesite svoje omiljene stare društvene igre. Ali šta ako vam treba više igrača? Možete igrati za sve njih! Takmičite se protiv sebe i radujte se znajući da ćete pobijediti, bez obzira na sve.
Korak 3. Zapamtite
Uzmite svoje stare foto albume ili godišnjake i provedite neko vrijeme prisjećajući se starih dana.
- Možda ćete čak biti nadahnuti da potražite stare prijatelje ili porodicu sa kojima ste izgubili kontakt. Ako to učinite, krenite u potragu za informacijama i provjerite možete li ih pronaći.
- Iskoristite uspomene koje imate kao inspiraciju - zapišite ih u kratke priče, autobiografske odlomke, postove, stripove itd.
Korak 4. Istražite čuda interneta
Uzimanje vremena za sebe otvara sve mogućnosti za istraživanje, uključujući i digitalno istraživanje. A postoji i ogroman digitalni svijet za istraživanje.
- Idite u virtualnu informativnu šetnju. Počnite otvaranjem web stranice - bilo koje stranice - a zatim počnite istraživati gdje vas to vodi. Potražite termine ili ideje navedene ili povezane sa stranicom i slijedite ih. Učinite isto za svaku novu stranicu na koju naiđete i pogledajte koliko daleko možete doći od početne tačke. Zatim iskoristite svo opskurno znanje koje akumulirate.
- Poludjejte posjećujući razne upute za upotrebu, a zatim ih isprobajte. Ako ste raspoloženi za eksperimentiranje s frizurom i šminkom, pronađite najluđi vodič za kosu/šminku i budite svoj vlastiti zamorčić. Ako volite stvarati stvari, potražite upute o tome kako ih izraditi ili izgraditi (kućica za ptice, krem brule, jastuci, bilo što) i potrudite se. Možda ćete čak otkriti neki skriveni talent.
Savjeti
- Iskoristite prednost i učinite nešto što nikada ne biste učinili da su u blizini drugi ljudi.
- Pokušajte učiniti nešto što NIKAD niste učinili.
- Napravite listu obaveza i počnite ih raditi.
- Ne gubite svoje slobodno vrijeme pokušavajući to planirati kao rutinu; menjajte svaki dan.
- Zamislite samo koliko ste zahvalni što imate život i uživajte u trenutku!
- Učinite nešto toliko glupo da bi bilo krajnje neugodno učiniti to pred nekim. Bit će vam jako zabavno!
- Čitati knjigu!
Napomene
- Uvijek budite oprezni i posebno svjesni svog okruženja kada izlazite sami.
- Ne idite na internet i recite ljudima da ste sami kod kuće. U stvari, nemojte nikome reći osim bliskih prijatelja ili porodice.