3 načina da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti

Sadržaj:

3 načina da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti
3 načina da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti

Video: 3 načina da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti

Video: 3 načina da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti
Video: Praktična žena - Ideja za poklone 2024, Marš
Anonim

Niko ne može učiniti da bol ili tuga nestane zbog nekoga ko je pretrpio gubitak prijatelja ili člana porodice. Tuga je intenzivan i snažan osjećaj koji izaziva nelagodu onima koji pate i svima oko njih. Možda ćete se osjećati pomalo neugodno, ne znate šta da kažete svom prijatelju. Međutim, moguće je pomoći ožalošćenoj osobi s velikim suosjećanjem, razumijevanjem i ljubaznošću.

korake

Metoda 1 od 3: Budite svjesni procesa tugovanja

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 1
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 1

Korak 1. Budite strpljivi

Ne postoji ispravno ili pogrešno što se tiče tuge, a osobi je potrebno nekoliko mjeseci ili čak godina da to prebrodi.

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 2
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 2

Korak 2. Recite svom prijatelju da je savršeno normalno i prihvatljivo osjećati ljutnju, krivicu, strah, depresiju i žaljenje

Proces tugovanja je vrtlog emocija. Prvog dana osobi se vjerovatno neće osjećati da ustaje iz kreveta, dok će se sljedećeg dana osjećati vrištanje, vrištanje, pa čak i smijeh.

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 3
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 3

Korak 3. Pravite društvo prijatelju

Ponekad se ljudi u žalosti osjećaju izolirano i sami. Ne morate imati sve odgovore. Zapravo, ponekad je najbolje što možete učiniti da poslušate prijatelja i pružite mu rame i zagrlite ga.

Metoda 2 od 3: Šta reći ožalošćenom prijatelju

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 4
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 4

Korak 1. Suočite se sa smrću

Ožalošćenom prijatelju možete pomoći tako što se ne bojite upotrijebiti riječ "smrt". Pokušavajući razriješiti situaciju, možete naljutiti osobu. Ne govori ništa poput: "Čuo sam da si izgubila muža." Njen muž nije izgubljen. On je umro.

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 5
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 5

Korak 2. Pokažite svom prijatelju da vam je stalo

Budite iskreni u komunikaciji sa tugujućim prijateljem. "Žao mi je" je dobar izraz u ovoj situaciji.

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 6
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 6

Korak 3. Ponudite svoju pomoć

U redu je reći svom prijatelju da ne znaš šta da radiš, ali mu isto tako reci da bi ipak htio pomoći. Možete pomoći raznim stvarima, poput kupovine, košnje travnjaka itd.

Metoda 3 od 3: Pomozite tužnom prijatelju

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 7
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 7

Korak 1. Preuzmite inicijativu i ponudite pomoć ožalošćenom prijatelju ili se pojavite nenajavljeni, spremni za posao

  • Odnesi hranu svom prijatelju. Obično ožalošćeni zaborave da jedu. Ponesite užinu ili hranu koju osoba voli i pobrinite se da se pravilno hrani.
  • Pomoć oko organizacije pogreba. Ako vaš prijatelj nikada nije imao takvo iskustvo, neće znati pripremiti pogreb. Možete pomoći tako što ćete ponuditi da napišete osmrtnicu, potražite crkvu za buđenje, a možete i pronaći pastora ili slavljenika koji će govoriti na spomen obilježju.
  • Očistite kuću svog prijatelja. Osoba mora biti u stanju šoka i u stanju da obavlja svoje uobičajene svakodnevne zadatke. Često porodica i prijatelji iz drugih gradova dolaze da ostanu sa osobom i takođe pomognu oko svega što je potrebno.
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 8
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 8

Korak 2. Nastavite nuditi svoju podršku, čak i nakon sahrane

Tuga prolazi dugo, a svom prijatelju možete pomoći da ostane u kontaktu čak i nakon sahrane. Nazovite ga, odvedite na ručak i razgovarajte s njim o osobi koja je umrla.

Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 9
Učinite da se prijatelj osjeća bolje nakon smrti Korak 9

Korak 3. Pazite na znakove teške depresije

Normalno je da se ožalošćena osoba osjeća depresivno, ali ako ne može izaći iz kuće u školu ili na posao, ako ima problema sa spavanjem ili ne može jesti (ili ako stalno jede previše), možda će trebati pomoć.

  • Proces tugovanja varira od osobe do osobe. Ako vašem prijatelju ne ide na bolje ili spominje samoubistvo, intervenirajte.
  • Odvedite svog prijatelja u grupu za pomoć ili zakažite sastanak s liječnikom ako puno priča o smrti, halucinacijama, ne može obavljati uobičajene aktivnosti itd.

Savjeti

  • Ne govorite osobi koju znate šta oseća ako niste prošli kroz tako nešto.
  • Nemojte reći da je osoba koja je umrla na boljem mjestu. Osoba neće vjerovati i odgovorit će da bi najbolje mjesto za tu osobu bilo ovdje na Zemlji sa životom.
  • Nikada nemojte reći ožalošćenoj osobi da mora uskoro preboljeti bol. To je može iritirati ili pomisliti da je trebala to preboljeti. Tugovanje svakog od njih ima drugačiji ritam.
  • Zapamtite da svi na smrt reagiraju na drugačiji način. U redu je ne željeti govoriti o osobi koja je umrla, ali nije dobro kad to postane glavna tema.
  • Ne ostavljajte prijatelja na miru, ali nemojte se ni držati za njega cijelo vrijeme. Takođe mu je potreban prostor.
  • Zagrlite prijatelja i recite da vam je žao zbog onoga što se dogodilo.

Preporučuje se: