Kako se ponašati oko svog bivšeg (sa slikama)

Sadržaj:

Kako se ponašati oko svog bivšeg (sa slikama)
Kako se ponašati oko svog bivšeg (sa slikama)

Video: Kako se ponašati oko svog bivšeg (sa slikama)

Video: Kako se ponašati oko svog bivšeg (sa slikama)
Video: Как устроена IT-столица мира / Russian Silicon Valley (English subs) 2024, Marš
Anonim

Prekid veze nikada nije tako lak ili jednostavan kao što bismo željeli, i koliko god to željeli, neizbježno je naletjeti na bivšeg partnera. Razgovor s nekim tko je bio blizak, a sada je samo stranac može biti škakljiv, ali postoje načini za ublažavanje te boli.

korake

1. dio od 4: Pronalaženje bivših momaka u društvenim prilikama

Djelujte oko svog bivšeg koraka 1
Djelujte oko svog bivšeg koraka 1

Korak 1. Budite strpljivi

Nije moguće razviti novu vezu s kojom ste preko noći dijelili fizičku i emocionalnu intimnost.

Ne tražite to u društvenim prilikama, pogotovo ako je prekid nedavan. Prema riječima stručnjaka, idealno je provesti najmanje osam sedmica bez ikakvog kontakta. Oboje će prekratki susret otežati napredak

Djelujte oko svog bivšeg koraka 2
Djelujte oko svog bivšeg koraka 2

Korak 2. Tretirajte ga kao da je poznanik

Budite ljubazni, poštujte i držite se na određenoj distanci.

  • Neka razgovor bude lagan. Ako se niste vidjeli neko vrijeme, moguće je da vi ili on želite riješiti stare probleme, stoga se oduprite.

    • Vi: "Zdravo, tako i tako! Jeste li gledali utakmicu jučer?"
    • On: "Da, jesam. Očajnički im treba novi trener."
    • Vi: "Braniocu je išlo dobro, mislim da su se trebali više oslanjati na njega u odbrani."
    • On: "Da, ne razumijem zašto je trener napravio zamjenu u zadnji čas."
    • Vi: "Bilo je lijepo razgovarati s vama. Nadajmo se da će uspjeti u finalu!"
  • Ako počne govoriti o starim nesuglasicama među vama, usmjerite razgovor prema nečemu oko čega se oboje slažete.

    • On: "Zdravo Beltrana! Jeste li probali kanolis?"
    • Vi: "Konačno sam shvatio! Mnogo su me podsjetili na ono što je vaša majka radila."
    • On: "Nikad nisi išao kod moje majke, kako si mogao znati?"
    • Vi: "Sjećam se da smo uživali u njenoj hrani, bez obzira na to što nam je učinila."
    • On: "Istina je."
Djelujte oko svog bivšeg koraka 3
Djelujte oko svog bivšeg koraka 3

Korak 3. Izbjegavajte piće

Emocije će vam isplivati na površinu, a alkohol će vas ostaviti nesputanim, što vas može natjerati da na kraju kažete ono što ne biste trebali i požalite kasnije.

Djelujte oko svog bivšeg koraka 4
Djelujte oko svog bivšeg koraka 4

Korak 4. Izrežite virtualni kontakt

Raskinite se na Facebooku i izbjegavajte ga i na drugim društvenim mrežama. Uobičajeno je da na internetu želite iskopati ono što je radio, samo da vidite da li i njega boli, ima li već djevojku itd., Ali istraživanja pokazuju da je to loša ideja.

  • Takvo ponašanje može brzo evoluirati i postati opsesija. Psiholozi to nazivaju "elektronskim međuljudskim nadzorom", ali mi obični smrtnici to nazivamo "stalkear".
  • To je emocionalna prevara. Interakcija s njim putem interneta funkcionira kao u stvarnom životu i rizik je da će potrajati duže da se emocionalno oslobodite.
  • Ako jednostavno odlučite da želite nastaviti gledati njegov profil, sjetite se da je to samo jedan aspekt njegovog života; šanse da i on pati su velike, niko ne ažurira njihov status da bi rekao da je nesretan.
Djelujte oko svog bivšeg koraka 5
Djelujte oko svog bivšeg koraka 5

Korak 5. Budite oprezni pri nastavku prijateljstva

Sasvim je normalno da želite ostati prijatelji sa svojim bivšim, na kraju krajeva, vi ste se jako dobro slagali i neko vrijeme dijelili intimnost. Želite nazvati i žaliti se na nešto loše što se dogodilo, idite na utakmice svog tima kao i prije i posudite kaput kad zahladi, ali u stvarnosti to nije baš zdravo.

  • Važno je držati emocionalnu i fizičku distancu kako ne biste ostavili pogrešan dojam. Flert i dodirivanje, uobičajeni alati socijalizacije, mogu na kraju zbuniti oboje.
  • Umjereno komunicirajte. Ne razgovarajte s njim nekoliko puta dnevno - zapravo, čak ni svakodnevno. Vi ste prijatelji, ali on ne bi trebao biti prva osoba koju pozovete kad god se pojavi nešto novo.
  • Također, nije dobra ideja ići za njim kao prijateljem ako se želite ponovo družiti. Ako želite obnoviti strast, ali on je već u drugoj, idealno je da definitivno prekinete kontakt.
Djelujte oko svog bivšeg koraka 6
Djelujte oko svog bivšeg koraka 6

Korak 6. Nemojte žrtvovati posebne prilike zbog raskida između vas

Moguće je da je društveni krug još uvijek isti i da ćete se neizbježno naći u situacijama poput rođendana, mature i vjenčanja. Budite svjesni ovoga.

  • Nije potrebno zanemariti to, ali nije ni dobra ideja sjediti zajedno; ako je prekid bio neugodan, moguće je da čak počnu i prati prljavu odjeću pred drugima. Također, ljudi će vas možda pitati jeste li se vratili, što će vlasniku zabave oduzeti pažnju.
  • Podijelite događaje podjednako. Obojica mogu otići pogledati predstavu svog prijatelja, ali samo jedan poslije toga ide na večeru, na primjer. Iako je propuštanje zabavnih prilika dosadno, može biti bolje od povremenih trvenja.

Dio 2 od 4: Živjeti u školi ili na poslu

Djelujte oko svog bivšeg koraka 7
Djelujte oko svog bivšeg koraka 7

Korak 1. Uvijek budite profesionalni

Vaši lični problemi moraju se odvojiti od karijere i studija. U idealnom slučaju, trebali ste se tako ponašati čak i dok ste bili zajedno, ali ako to nije slučaj, najbolje je da o tome ozbiljno porazgovarate. Povratak može negativno utjecati na vaše performanse.

  • Ako vas viđanje čini emocionalno nestabilnim, promijenite svoju rutinu kako se ne bi upoznali. Napravite pauze u različito vrijeme, ne idite istim putem do kafeterije, na primjer.
  • Mislite da vaš šef uvijek gleda. To će vam pomoći da ostanete profesionalni kad god se sretnete.
Djelujte oko svog bivšeg koraka 8
Djelujte oko svog bivšeg koraka 8

Korak 2. Diskretno riješite svoje probleme

Jasno naglasite da ne želite razgovarati o pitanjima odnosa u uredu ili školi. Ako je previše uporna, recite da o tome mogu razgovarati kasnije ili o tome razgovarati putem e -pošte i telefona (sve dok je to lični broj ili adresa - nema opreme kompanije za to).

  • Vi: "Je li vaš izvještaj spreman?"
  • Ona: "Da, jeste. Ali prije toga želim znati kada ćete mi vratiti stvari."
  • Vi: "Možemo li o tome kasnije?"
  • Ona: "Trebaju mi moje stvari."
  • Vi: "U redu. Nazovite me ili pošaljite e -poruku nakon radnog vremena, a mi ćemo odlučiti kako i gdje ću vam ih dostaviti."
Djelujte oko svog bivšeg koraka 9
Djelujte oko svog bivšeg koraka 9

Korak 3. Potražite podršku

Ako vas presretne za ručkom, zamolite kolegu da vas prati. Imati veliku grupu koja će vam praviti društvo ublažit će napetost moguće neugodne situacije.

3. dio od 4: Pronalaženje bivše djevojke sa trenutnim partnerom

Djelujte oko svog bivšeg koraka 10
Djelujte oko svog bivšeg koraka 10

Korak 1. Neka susret ide svojim tokom

Ne idite za njom na društvenim mrežama kad saznate da ima novog dečka i prihvatite da ćete ih na kraju upoznati. Održavajte povjerenje kada se to dogodi, bilo da se radi o planiranom datumu ili nesreći.

  • Suočite se sa situacijom uzdignute glave. Skloni ste se tome da želite ući u prvu trgovinu kad ih vidite na ulici, ali nemojte. Suočite se s trenutkom s lakoćom, koliko god to izgledalo teško. Znajte da ćete preživjeti ovaj trenutak i izaći iz njega s više samopouzdanja da krenete naprijed.
  • Poverenje ne dolazi uvek iznutra prema spolja. Ako znate da ćete vidjeti bivšeg dečka s njegovom novom djevojkom, odjenite odjeću koja će vas učiniti ugodnijima i samouvjerenijima. Na ovaj način ćete se opustiti i, kao rezultat toga, osjećati ćete se bolje.
Djelujte oko svog bivšeg koraka 11
Djelujte oko svog bivšeg koraka 11

Korak 2. Budite ljubazni, ali se držite na distanci

Naravno, trebali biste biti pristojni i civilizirani, ali ne morate se pretvarati da ćete opet biti odlični prijatelji i družiti se svaki dan, jer ovo može zvučati krajnje lažno.

  • Vi: "Zdravo, tako i tako, drago mi je."
  • Ona: "Zdravo Beltrana! Čula sam mnogo o tebi."
  • Vi: "Koliko ste dugo u Pindamonhangabi?"
  • Ona: "Došla sam na fakultet."
  • Vi: "Zaista? Gdje studiraš?"
  • Ona: "Na FAPI -u."
  • Vi: "I ja! Hoćemo li imati čas zajedno?"
Djelujte oko svog bivšeg koraka 12
Djelujte oko svog bivšeg koraka 12

Korak 3. Budite razumljivi

Shvatite da su ti susreti neugodni za sve uključene. Vaš bivši dečko verovatno ne želi da vas povredi, samo nastavite sa svojim životom. Njegova nova djevojka će, s druge strane, možda osjećati da će se cijelo vrijeme uspoređivati s vama. Naravno, svi žele da se interakcija odvija brzo i bezbolno, i u tom smislu imate isti cilj.

Djelujte oko svog bivšeg koraka 13
Djelujte oko svog bivšeg koraka 13

Korak 4. Učite na vlastitim reakcijama

Koliko god bilo teško vidjeti svog bivšeg dečka s novim partnerom, koristite ovo kao alat za svoj oporavak. Zamislite koliko će vam ovo pomoći da se ponovo nađete na romantičnim sastancima.

4. dio od 4: Briga o djeci nakon razdvajanja

Djelujte oko svog bivšeg koraka 14
Djelujte oko svog bivšeg koraka 14

Korak 1. Budite iskreni i jasni kada razgovarate sa svojim bivšim partnerom

Neizbježno ćete morati puno razgovarati nakon prekida. Prekid veze koja uključuje djecu može biti još složeniji, jer ne uključuje samo njihove emocije. Takođe, ne možete jednostavno izbjeći komunikaciju. Prema istraživanju, ulaganje napora da oboje učestvuju u odgoju svoje djece za njih je najkorisniji izlaz.

  • To znači dijeljenje vremena i odluka, što će zahtijevati da govorite često i jasno.
  • Ako je građanski razgovor nemoguć, upotrijebite dnevnik da ostavite važne informacije o tome kada dijete provodi vrijeme s jednim ili drugim.
Djelujte oko svog bivšeg koraka 15
Djelujte oko svog bivšeg koraka 15

Korak 2. Budite puni poštovanja

Dok rješavate ove probleme, budite ljubazni. Ne vičite, ne psujte, težite razgovorima bez trvenja jer to može negativno utjecati na odnos djeteta s roditeljem.

  • Vi: "Tako i tako, ne želim biti dosadan, ali možete li reći u koliko sati idete po djecu?"
  • Ona: "Prestani mi gnjaviti torbu, doći ću po tebe nakon posla."
  • Vi: "Znam da zvuči dosadno, ali imam sastanak večeras i moram zakazati."
  • Ona: "U redu je. Idem u šest."
Djelujte oko svog bivšeg koraka 16
Djelujte oko svog bivšeg koraka 16

Korak 3. Ne pokušavajte nikakav oblik interakcije sa nasilnim ili nasilnim bivšim partnerom

Poduzmite mjere kako biste zaštitili sebe i djecu.

Preporučuje se: