Nošenje kupaće kape ima svoje prednosti. Osim što sprječavate da voda ispunjena klorom dođe u kontakt s vašom kosom, držite pramenove dalje od lica i imate manje otpornosti na plivanje. Također ćete pomoći vlasniku bazena da u svojim filterima za bazen nema dlačica. Kapice su vizualno jednostavne, ali početniku mogu biti nezgodne. Uz nekoliko jednostavnih savjeta moći ćete staviti kapicu bez glavobolje!
korake
Metoda 1 od 3: Stavite kapicu sami
Korak 1. Ošišajte kosu
Ako imate duge brave, povežite ih u rep ili punđu (ovisno o dužini). Neka vam kosa bude čvrsta i sigurna.
Kapa može prisiliti kosu da spusti kosu. Zakačite kosu malo više nego što očekujete da će biti u čepu
Korak 2. Navlažite kosu
Namočite žice u sudoperu ili se istuširajte nekoliko sekundi. Vlažna kosa poboljšava materijal klizanja kape. Kape se obično lijepe zajedno i povlače suhe niti.
Pokrijte kosu tankim slojem regeneratora kako biste proces učinili još lakšim
Korak 3. Otvorite poklopac rukama
Pokušajte navlažiti unutrašnjost kape; iako to nije potrebno, mnogi ljudi tvrde da ova metoda olakšava postavljanje. Rukama držite stranice kape.
Ovisno o poklopcu, navlaživanje može otežati nošenje
Korak 4. Postavite kapu preko glave
Nagnite glavu prema naprijed i postavite vrh kape na čelo, između kose i obrva. Dopustite da se kapa prilijepi za čelo i rukama je povucite prema gore i pokrijte ostatak glave.
Korak 5. Učinite potrebna prilagođavanja
Učvrstite opuštene pramenove kose, rasporedite prednji dio kape tako da pokrije kosu i skinite je s obrva, otkrijte uši itd. Gurnite stražnji dio kapice uz glavu kako biste je pričvrstili i stavite naočale za plivanje.
Položaj kape u odnosu na uši je ličan. Neki ljudi radije potpuno pokriju uši, posebno u natjecateljskom plivanju. Ima onih koji ih radije pokrivaju djelomično ili ne pokrivaju
Metoda 2 od 3: Stavljanje čepa uz pomoć
Korak 1. Ošišajte kosu
Ako imate dugu kosu, svežite je u rep ili punđu. Kapa može pomicati kosu pa je pričvrstite čvrsto na vrhu.
Korak 2. Navlažite pramenove
Umočite glavu u bazen ili se istuširajte prije nego što stavite kapu. Kako se materijal u kapicama nastoji prilijepiti i povući suhe niti, njihovo prigušivanje može olakšati postavljanje. Očigledno, to će ovisiti o materijalu čepa.
Korak 3. Stavite čep
Otvorite ga rukama i nagnite glavu prema naprijed. Držite prednji dio kapice uz čelo dok vam prijatelj povlači stražnji dio kape preko glave.
Korak 4. Napravite potrebna prilagođavanja
Ako vam nakon postavljanja nije ugodno, izvršite prilagodbe. Povucite kapu, rasporedite je na čelo i pričvrstite raspuštenu kosu.
Postavite čep oko ušiju na način koji vam najviše odgovara. Možete ih pokriti potpuno ili djelomično. Ako želite, nemojte ih pokrivati
Metoda 3 od 3: Stavljanje čepa uz pomoć (alternativna metoda)
Korak 1. Ošišajte kosu
Ako imate dugu kosu, vrlo čvrsto je zavežite u rep ili punđu jer se pramenovi mogu pomicati prilikom stavljanja kape.
Korak 2. Napunite čep vodom
Zamolite prijatelja da okrene poklopac i napuni ga vodom. Vodu možete dobiti iz bazena ili bilo kojeg drugog izvora.
Prijatelj mora držati kapu sa strane
Korak 3. Stavite čep
Sjednite na pod i zamolite prijatelja da stane držeći kapu iznad glave. "Spustit će" kapu preko glave, pa ga zamolite da je drži na značajnoj visini. Odmah mora otpustiti kapicu tako da mu savršeno padne preko glave.
- Brzina pada (zbog težine vode) učinit će da vam kapa savršeno pristaje uz glavu.
- Takva metoda ne funkcionira uvijek iz prvog pokušaja. Rezultati mogu biti nedosljedni i uvijek će biti potrebne neke prilagodbe.
Korak 4. Podesite poklopac
Rasporedite ga prema potrebi, bez obzira na to postavljate li labave dijelove, skrivate labave niti ili stavljate kapu oko ušiju.
Savjeti
U kapu stavite dječji puder i protresite ga kako biste uklonili višak. Ako ne pronađete talk, upotrijebite sodu bikarbonu ili vodu
Napomene
- Ne nosite poderanu ili probušenu kapu. Vrlo je vjerojatno da će se tijekom uporabe slomiti.
- Nikada ne gurnite čep noktom jer ga možete probušiti ili pocepati.
- Latex kape nisu toliko otporne kao silikonske kape. Isprobajte različite modele da pronađete najbolji za sebe.
- Kapice od lateksa mogu izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi. Ako ste alergični, potražite kape od drugih materijala.